Hei beautiful world... Count me in!

Ya Allah... di luar sana ada dunia yang indah yang menantikanku.

Kenapa aku harus berkutat dengan pikiran sempit sendiri, berkutat dengan ketidaksukaan?

Padahal begitu mudahnya menuju ke dunia yang indah itu.. just change my mind!

Hei beautiful world... Count me in!

Sad

Hari ini aku sedih sekalii...
Ingin rasanya menghilang dan tak seorangpun tahu dimana keberadaanku.

Manfaat Yogurt untuk Rambut dan Wajah

Dari berbagai sumber disebutkan bahwa yogurt sangat bagus untuk rambut dan wajah.

Bagi yang sudah bosan mempunyai rambut yang susah diatur, kusam, tidak bercahaya dan bercabang, mari segera untuk mencoba yogurt untuk mengatasinya. Sedangkan untuk wajah, yogurt sangat ampuh dalam menghilangkan noda di wajah, bintik hitam dan bekas jerawat.

Bagaimana caranya? Yuk simak tips cara memakai yogurt untuk mengembalikan kecantikan kita :

YOGURT UNTUK RAMBUT

Oleskan ½ cup yogurt polos pada rambut basah. Lakukan pijatan ringan agar bahan terserap oleh rambut. Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat, ikuti dengan air dingin lalu shampoo rambut seperti biasa.

YOGURT UNTUK WAJAH

Siapkan yogurt dingin dan madu. Setelah itu, campurkan satu sendok yogurt dengan madu. Setelah tercampur rata, oleskan pada wajah yang telah dibersihkan. Cara mengoleskannya sama saja saat ingin mengoleskan masker.

Lakukan perawatan ini pada hari libur, sambil bersantai dan melepas kepenatan di rumah. Sebaiknya jangan ketinggalan untuk rajin meminum air putih. Karena menjaga kulit dari dehidrasi tidak cukup hanya dari luar saja tetapi juga didukung oleh asupan dari dalam.

Selamat mencoba.

Untuk mendapatkan yogurt untuk kecantikan bisa pesan ke :

Pia (0821-2425-1562) pin BB 228CA859 YM pia_m80@yahoo.com

Harga per liter Rp. 25.000,-

*Ongkir utk Depok Rp. 5000,- Diluar Depok Rp. 10.000,-

Free Ongkir untuk pembelian 3 liter.

Khasiat Ubi Jalar

Awalnya sepulang kerja kemarin pergi ke The FoodHall di Depok Mall ingin membeli wortel.

Sudah lebih dari seminggu tidak rutin minum jus wortel yang dicampur dengan yogurt atau kefir.

Memang menyenangkan ya belanja di The Food Hall, barang-barang yang tersedia semua terlihat fresh dan kualitasnya terjamin. Alhasil tidak hanya wortel yang terbeli, ubi jalar pun masuk ke dalam keranjang belanjaan. Aku sangat suka ubi jalar. Bagiku rasanya.. waah.

Iseng-iseng barusan ku cari manfaat ubi jalar dari google. Wow... ternyata sangat luar biasa ya manfaatnya. Ingin tahu ? Ini diaaa...

Ubi jalar dinobatkan sebagai ‘juara satu’ dalam ‘kompetisi’ kekayaan nutrisi kelompok sayur-sayuran. Hal ini ‘diumumkan’ oleh asosiasi nutrisionis Amerika Serikat, beberapa waktu lalu. Khususnya, ubi jalar kaya akan karbohidrat kompleks sehingga energi tidak sekaligus terlepas, melainkan secara berkala.

Selain itu, dalam setiap butir ubi jalar ukuran sedang, kandungan vitamin A-nya hampir dua kali lipat dari yang disarankan dikonsumsi setiap hari. Warna ungu pada ubi jalar ungu adalah zat antioksidan yang membantu tubuh menangkal radikal bebas.

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari, 42% bisa tercukupi dari mengonsumsi ubi jalar. Bahkan, beta carotene ubi jalar adalah 4 kali lipat dari yang dibutuhkan. Bila dimakan bersama kulitnya (tentunya setelah dicuci bersih), ubi jalar rebus mengandung lebih banyak serat dibanding oatmeal.

Kalorinya? Hanya 130-160. Jadi, cocok buat Anda yang sedang menjaga berat badan. Dengan catatan, ubi jalar direbus tanpa tambahan apa pun.

Ubi jalar pun sempurna bagi ‘ransum’ Anda yang menderita diabetes, karena kandungan indeks glikemiknya rendah. Karena ubi jalar tercerna perlahan di dalam lambung, gula darah meningkat pelan-pelan. Efeknya, Anda kenyang lebih lama.

Karena keunggulan ini, makin banyak orang di berbagai belahan dunia yang menempatkan ubi jalar dalam daftar sumber karbohidrat dalam program diet mereka.

Diet South Beach yang terkenal di Amerika Serikat, misalnya, ‘menerima’ ubi jalar dalam daftar bahan pangan layak konsumsi. Begitu pula Diet Atkins, yang merekomendasikan hanya 10 gram karbohidrat.

Ubi jalar kukus disarankan untuk menggantikan nasi, kentang ataupun jagung rebus. Pada Diet Sugarbusters, konsumsi ubi jalar sangat dianjurkan untuk menggantikan bahan pangan kaya gula dan karbohidrat, seperti nasi, pasta, dan jagung.

sumber: Femina.co.id

Aquascape abi

Semenjak berhubungan dengan abi, aku baru tahu tentang aquascape.
Sering kali aku diajak untuk ke tempat aquascape untuk lihat-lihat, tapi seringnya aku ga tahan berlama-lama disana, karena bagiku ikan-kecil kecil yang berombongan bergerak kesana-kemari, tanaman yang bergerak ke kanan kiri, lobang-lobang di batu sungguh membuatku merinding.

Kemarin abi mendapat job untuk membuat aquarium spongebob, seharian ia mengerjakannya. Sore harinya, hasil pekerjaan seharian itu dikirimkan via bbm dan membuatku langsung jatuh cinta.. lutunaaa. Lihat dehh...



Untung cuma photo doang yaa.. mungkin kalo dari dekat, aku tak tahan untuk lihat lama-lama.. haha

Love Abiku

falling in love with abi, every day!

Abiii.. ini hampir 6 bulan hubungan kita. Wow abi.. wow!
Tawa, canda, air mata, pertengkaran, kemesraan menemani perjalanan kita.
Walaupun harus menjalani hubungan jarak jauh, abi membuatnya terasa dekat.
Makasih abi, atas cinta yang luarbiasa ini..

*peyuk2in perut ndut abi

Kerja Keras!

Ini adalah episode dalam hidupku yang kusebut dengan kerja keras!
Kerja keras utk menurunkan badan :D

Jogging di pagi hari, berenang di pagi hari, fitness di malam hari, melupakan makan malam, sangat mengurangi konsumsi nasi putih, menghindari bakso dan mie ayam yg kusukaaa..
Duuuh.. beratnyaaa...

Sungguh-sungguh kerja keras ! :D
Tapi ga kurus2 juga :(